几天几夜不睡觉可能会猝死，健康成年人连续不睡觉超过72小时，猝死风险显著升高，尤其合并心血管疾病、糖尿病或长期睡眠不足者风险更高。
健康成年人：连续不睡超过72小时，交感神经持续兴奋，血压、心率异常波动，心肌耗氧剧增，诱发心律失常或心梗，猝死风险随时长增加而成倍上升。
特殊人群：高血压、冠心病患者更脆弱，其基础心血管储备能力差，睡眠剥夺会进一步削弱自我调节能力，诱发急性事件。糖尿病患者因代谢紊乱叠加睡眠不足，血管损伤加速，猝死风险增加。
儿童青少年：此年龄段睡眠需求高，连续熬夜超48小时，免疫系统、认知功能及内分泌系统全面紊乱，突发心源性猝死概率显著高于成人，且恢复能力弱。
预防建议：立即补充睡眠，优先保证4-6小时高质量睡眠；若出现胸痛、心悸、极度疲劳等症状，立即就医。长期睡眠障碍者需排查基础疾病，调整作息，避免熬夜。
