脸上长痘（痤疮）主要因皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖引发，常见于青春期（12~24岁），也与激素波动、遗传、饮食、压力等相关。
青春期痤疮：青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌，毛囊上皮细胞角化异常致毛孔堵塞，形成粉刺、丘疹等。男性因激素水平更高，痤疮发生率及严重程度常高于女性。
压力性痤疮：长期精神压力升高皮质醇，促进皮脂腺分泌，诱发或加重痤疮。熬夜、情绪焦虑者更易出现，需通过规律作息、运动缓解。
饮食相关痤疮：高糖、高乳制品饮食可能升高胰岛素样生长因子，刺激皮脂分泌。建议减少精制糖、油炸食品摄入，增加蔬菜、全谷物等膳食纤维。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化易长痘，需避免刺激性护肤品；儿童（<12岁）长痘多为轻度，优先非药物干预，如温水清洁、减少甜食；糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重痤疮。
治疗原则：轻度痤疮以外用维A酸类药物为主，中重度需联合抗生素或激素调节药物，用药需遵医嘱，避免自行用药。
