头痛需先明确原因，多数可通过休息和非药物干预缓解，若持续超72小时或伴随严重症状，应及时就医。
一、原发性头痛（无明确病因）
如偏头痛、紧张性头痛。偏头痛常单侧搏动性痛，可能伴畏光；紧张性头痛多为双侧压迫感，与压力、睡眠不足相关。建议规律作息，避免诱发因素，发作时可冷敷或轻柔按摩太阳穴。
二、继发性头痛（由其他疾病引发）
如感冒、高血压、颈椎病等。感冒头痛常伴发热、鼻塞；高血压头痛多晨起明显，伴血压升高。需针对原发病治疗，如控制血压、缓解鼻塞。
三、特殊人群注意事项
儿童头痛多与疲劳、过敏有关，避免自行用药；孕妇头痛需警惕妊娠高血压，及时监测血压；老年人突发剧烈头痛可能提示脑血管疾病，应立即就医。
四、药物干预原则
仅在头痛严重影响生活时使用，优先选择非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄禁忌，避免长期使用。低龄儿童禁用成人药物，建议咨询医生。
五、就医指征
头痛伴高热、呕吐、视力模糊、肢体麻木或意识障碍，应立即前往医疗机构排查颅内病变、感染等严重问题。
