持续性头晕需优先明确病因，持续超过1周或伴随头痛、肢体麻木等症状时，应及时就医排查。
一、耳源性头晕
耳石症引发的头晕常与体位变化相关，复位治疗可缓解；梅尼埃病需控制盐分摄入，配合利尿剂改善内耳水肿。
二、血管性头晕
高血压患者需监测血压，控制在140/90mmHg以下；颈动脉狭窄者应低脂饮食，必要时药物干预。
三、精神性头晕
长期焦虑或抑郁者需心理评估，认知行为疗法可改善症状；孕妇需补充叶酸，避免情绪波动。
四、药物副作用
长期服用降压药、镇静剂者需咨询医生调整方案；儿童禁用含咖啡因的药物，老年人慎用抗组胺药。
五、特殊人群注意
糖尿病患者需随身携带糖果防低血糖；孕妇头晕时应左侧卧位，避免突然起身；老年患者避免独自外出。
