老年人腿肿常见原因包括心功能不全、肾功能异常、下肢静脉回流障碍、低蛋白血症及药物副作用。
心功能不全：心脏泵血能力下降，血液淤积下肢，常伴活动后气短、夜间憋醒。需监测血压、心率，限制钠盐摄入，避免劳累。
肾功能异常：肾脏排泄水分能力下降，尿液减少致水肿，可能伴随尿量变化、泡沫尿。建议定期检查肾功能，避免高钾饮食。
下肢静脉回流障碍：静脉瓣膜功能减退或血栓形成，表现为单侧或双侧凹陷性水肿，久站后加重。可穿医用弹力袜，避免久坐久站，适当抬高下肢。
低蛋白血症：蛋白质摄入不足或丢失过多，血浆胶体渗透压降低，全身水肿。需增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼类，必要时补充营养制剂。
药物副作用：如钙通道阻滞剂类降压药可能引起水肿，需与医生沟通调整用药方案。特殊人群（如糖尿病、高血压患者）应定期复查，及时调整治疗。
