运动后身体持续发热可能是正常生理反应（持续1-2小时内）或异常情况（超过2小时或伴随不适）。
正常生理反应：运动时肌肉产热增加，交感神经兴奋使血管扩张、代谢加快，热量持续释放。多见于高强度运动后，休息后体温逐渐恢复正常。
脱水或电解质紊乱：运动大量出汗导致水分和电解质流失，散热功能下降。需及时补充淡盐水或运动饮料，避免脱水。
感染或炎症：若发热持续超2小时且伴随肌肉酸痛、关节痛、咳嗽等症状，可能提示感染。需就医检查，优先非药物干预，必要时遵医嘱使用药物。
特殊人群注意事项：儿童和老年人运动后需更谨慎，避免高强度运动，及时补充水分；糖尿病患者需监测血糖，防止脱水引发血糖波动；孕妇运动后若持续发热，应立即停止并就医。
实用建议：运动后及时降温，擦干汗水并补充水分；若发热持续或不适，优先休息并观察症状变化，必要时寻求专业医疗帮助。
