宝宝便秘的治疗需优先通过非药物干预，包括调整饮食结构（增加膳食纤维和水分摄入）、培养规律排便习惯，以及适当增加活动量。若上述措施无效，可在医生指导下短期使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免使用刺激性泻药。
饮食调整：增加富含膳食纤维的食物，如西梅泥、梨泥、全麦米粉等，每日饮水量需根据年龄调整（6个月~1岁约100~200ml，1~3岁约300~500ml），避免过量摄入精制糖和高脂食物。
生活习惯培养：固定每日早餐后或餐后15~30分钟引导排便，训练宝宝自主排便意识，排便时保持舒适坐姿，避免分散注意力。
适度运动：6个月以上可通过被动操、俯卧抬头等方式增加活动量，1岁以上鼓励爬行、走路等大运动，促进肠道蠕动。
药物干预：仅在非药物措施无效时短期使用乳果糖等渗透性缓泻剂，避免使用开塞露或刺激性泻药，不建议自行使用益生菌调节便秘，需遵医嘱。
特殊情况处理：早产儿或有器质性疾病（如先天性巨结肠）的宝宝便秘，需立即就医，排除肠道结构异常或过敏因素，避免延误治疗。
