怎么自测新型肺炎
自测新型肺炎可通过监测症状、接触史及检测手段。出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力等症状，或14天内接触过确诊/疑似病例、去过疫情中高风险地区，需警惕。可使用抗原检测试剂盒，按说明书操作，结果阳性需进一步就医。
发热症状自测
发热是常见信号，体温≥37.3℃持续3天以上需关注。老年人基础体温可能偏低，若出现精神萎靡、食欲下降，即使体温正常也需警惕。儿童体温调节能力弱，需结合精神状态判断，避免过度焦虑。
呼吸道症状自查
干咳、咽痛、呼吸急促是典型表现。吸烟者因气道敏感，易出现咳嗽，需区分普通感冒与肺炎症状。有慢性肺部疾病（如哮喘）者，咳嗽加重或出现胸闷时，应及时排查。
接触史与环境评估
14天内与确诊病例有密切接触，或去过中高风险地区，感染风险升高。旅行史、聚集活动史也需记录，尤其近期参加过大型聚会、乘坐公共交通工具的人群。
特殊人群注意事项
孕妇、婴幼儿及有基础疾病（如糖尿病、高血压）者，感染后病情进展快，需更密切监测。老年人免疫功能较弱，出现轻微症状也应及时就医，避免延误治疗。
检测与就医建议
出现疑似症状，可先居家观察，使用抗原检测试剂盒。结果阳性或症状加重（如呼吸困难、血氧饱和度＜93%），应尽快前往医疗机构，避免自行用药。儿童、孕妇等特殊人群需在医生指导下处理。
