早餐后2小时血糖正常值<7.8mmol/L。若≥7.8~<11.1mmol/L为糖耐量异常，≥11.1mmol/L则可能为糖尿病。
健康成年人：该范围反映餐后胰岛素分泌及血糖调节能力，正常波动可能因饮食结构（如精制糖比例）、运动习惯等变化。需结合空腹血糖、糖化血红蛋白等综合判断糖代谢状态。
糖尿病高危人群（如肥胖、家族史者）：建议控制餐后2小时血糖<7.8mmol/L，可通过增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）、餐后30分钟轻度运动（如快走）等非药物方式改善。
特殊人群：老年人（≥65岁）可适当放宽至<8.3mmol/L，避免因严格血糖控制增加低血糖风险；妊娠期女性需<6.7mmol/L，异常时需及时就医排查妊娠糖尿病。
确诊糖尿病患者：应将餐后2小时血糖控制在7.0~10.0mmol/L，具体目标需由医生结合年龄、并发症等制定，定期监测并调整生活方式或用药方案。
