掉发需先明确原因,持续3个月以上的异常脱发建议就医。日常通过调整作息、减少烫染、补充蛋白质等非药物干预可改善,必要时在医生指导下使用药物。
生理性脱发:如产后、术后或季节性脱发,通常6个月内可自行恢复,无需特殊治疗,需保证蛋白质摄入和规律作息。
病理性脱发:脂溢性脱发(雄激素性脱发)需尽早干预,可使用外用药物;斑秃需排查自身免疫因素,可局部注射治疗。
休止期脱发:由压力、高烧、营养不良引发,需改善生活方式,补充铁剂或维生素B族,避免过度节食。
特殊人群提示:孕妇产后脱发可通过温和洗护缓解;儿童脱发多为斑秃,避免头皮刺激,及时就医排查真菌感染。