高血脂高胆固醇需结合生活方式调整与必要时药物干预，多数患者通过3-6个月综合管理可改善指标。
- 饮食调整：减少饱和脂肪（如动物内脏、油炸食品）摄入，增加膳食纤维（全谷物、新鲜蔬果），每日胆固醇摄入控制在300mg以内，反式脂肪摄入＜1%总热量。
- 运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳等），配合2-3次力量训练，避免久坐，逐步提升运动强度至能耐受的心率区间（220-年龄）×60%~70%。
- 特殊人群管理：糖尿病患者需将LDL-C控制在1.8mmol/L以下；老年人应优先通过非药物方式，必要时选择小剂量他汀；孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱，避免自行用药。
- 定期监测：首次发现异常后1-3个月复查血脂，达标后每6-12个月复查一次，合并基础疾病者需遵医嘱增加监测频率。
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