膝盖关节炎症状主要表现为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、肿胀（关节腔内积液或滑膜增生）、活动受限（屈伸困难、步态异常），部分患者伴随关节弹响或无力感。
疼痛特点：多为钝痛或酸痛，负重活动（如上下楼梯、蹲起）时加重，夜间或休息时可减轻，严重时静息状态也有疼痛。
晨僵与活动受限：早晨起床后关节僵硬，活动数分钟至半小时逐渐缓解；病情进展后，关节屈伸范围缩小，无法完成正常动作，如完全下蹲困难。
肿胀与畸形：关节肿胀因滑膜炎症或积液引起，触摸有波动感；晚期可能出现关节内翻或外翻畸形（如O型腿或X型腿），伴随肌肉萎缩。
特殊人群注意事项：老年人因关节退变易发病，女性绝经后雌激素下降增加风险；长期负重（如运动员、教师）或肥胖人群关节负荷大，需加强体重管理与关节保护。
干预建议：优先非药物治疗，如低冲击运动（游泳、骑自行车）、物理治疗（热疗、冷疗）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱），避免长期依赖。
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