高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平的慢性疾病,通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准,长期未控制可增加心脑血管疾病风险。
原发性高血压:占高血压病例的90%以上,病因与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖、缺乏运动等多种因素相关,早期多无症状,需通过定期体检发现。
继发性高血压:由其他疾病引发,如肾脏疾病、内分泌疾病(甲状腺功能亢进)、睡眠呼吸暂停综合征等,此类患者需排查原发病因并针对性治疗。
特殊人群高血压:老年人因血管弹性下降易出现单纯收缩期高血压;妊娠期女性需监测血压变化,警惕子痫前期;糖尿病患者合并高血压时,血压控制目标需更严格(如<130/80mmHg)。
高血压管理原则:优先通过低盐饮食(每日钠摄入<5g)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、控制体重等非药物方式干预;必要时在医生指导下使用降压药物,避免自行用药。