眼干眼涩主要由泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液质量不佳引起，常见于长时间用眼、环境干燥、眼部疾病或全身性疾病等情况。
泪液分泌不足：长期熬夜、精神压力大或年龄增长（尤其是40岁以上人群）会导致泪腺功能衰退，泪液分泌量减少。长期使用某些药物（如抗抑郁药、降压药）也可能影响泪液分泌。
泪液蒸发过快：长时间使用电子屏幕会减少眨眼次数，导致泪液快速蒸发。空调房、暖气环境或干燥气候会加速眼表水分流失，尤其在秋冬季节更为常见。佩戴隐形眼镜者若清洁不当或佩戴过久，也易引发眼干。
泪液质量不佳：睑板腺功能障碍会导致泪液脂质层分泌不足，泪液稳定性下降。干眼症常伴随睑缘炎症，表现为眼表炎症细胞浸润，影响泪膜完整性。
特殊人群注意事项：老年人泪腺萎缩明显，眼干发生率更高，建议定期眼部检查；长期伏案工作者应每30分钟休息5分钟，远眺放松；糖尿病患者需严格控制血糖，预防糖尿病性干眼症。
干预建议：优先通过人工泪液缓解症状，选择无防腐剂剂型；严重者可在医生指导下使用抗炎类药物；日常应保持室内湿度40%~60%，避免长时间空调直吹；饮食中增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。
