脱水严重时需立即就医,轻度可口服补液,中重度需静脉补充电解质溶液。
1. 轻度脱水(体重下降3%~5%):优先口服补液盐,按说明书冲调,少量多次饮用。婴幼儿需在医生指导下补充,避免因过量饮水导致水中毒。
2. 中度脱水(体重下降5%~10%):除口服补液外,需监测尿量、血压及电解质,必要时静脉输注生理盐水或葡萄糖液。老年人需警惕心肾功能负担,避免快速大量补液。
3. 重度脱水(体重下降>10%):伴随休克、意识障碍时,立即送往医院,通过静脉通路快速纠正血容量及电解质紊乱。糖尿病患者需避免高渗溶液,优先使用等渗液。
4. 特殊人群注意:婴幼儿、孕妇及慢性病患者脱水进展快,建议每2小时监测尿量,出现尿少、口干、头晕时及时干预。高温作业者需提前预防脱水,随身携带补液盐。
5. 预防措施:日常保持每日1500~2000ml饮水,高温或运动后增加500ml。腹泻、呕吐时及时补充口服补液盐,避免脱水累积。



