脱水需根据严重程度处理,轻度可通过补水缓解,中重度需及时就医。
轻度脱水(失水量<体重3%):可通过口服补液盐或含电解质的水(如淡盐水、运动饮料)补充,每1-2小时饮用100-200ml,避免过量。
中度脱水(失水量3%~6%):除补水外,需补充电解质,可选择口服补液盐Ⅲ,按说明书冲调服用,同时观察尿量、精神状态,若无改善需就医。
重度脱水(失水量>6%):表现为严重口渴、尿量极少、意识模糊,需立即就医,可能通过静脉补液纠正电解质紊乱。
特殊人群:婴幼儿、老年人及慢性病患者脱水风险更高,需密切监测尿量和精神状态,婴幼儿可用口服补液盐Ⅲ按年龄调整剂量,老年人避免高渗饮料。