跟腱炎的症状主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀，活动后加重，休息后缓解，可能伴随局部皮肤发红或皮温升高，严重时出现行走受限或跟腱断裂风险。
跟腱炎分为急性和慢性两种类型。急性跟腱炎通常突然发作，在运动中或运动后数小时内出现跟腱部位剧烈疼痛，局部压痛明显，可能伴随轻度肿胀，症状持续数天至一周。
慢性跟腱炎多因反复损伤导致，表现为跟腱部位持续性隐痛或酸痛，早晨起床时症状明显，活动后短暂缓解但随后加重，患者可能感觉跟腱部位僵硬，日常活动如爬楼梯、跳跃时症状加重。
跟腱炎的诱发因素包括运动过度或突然增加运动量、运动前未充分热身、扁平足或高弓足等足部结构异常、跟腱退化等。长期从事跑步、跳跃等运动的人群，如运动员、健身爱好者，更容易出现跟腱炎。
治疗以保守治疗为主，包括休息、冰敷（急性期）、拉伸训练、物理治疗等。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需注意避免长期使用。对于严重病例，可能需要手术治疗，但手术需由专业医生评估后决定。
特殊人群需注意：运动员应合理安排训练计划，避免过度疲劳；扁平足或高弓足患者建议使用矫形鞋垫改善足部受力；老年人因跟腱退化风险较高，应减少剧烈运动，加强跟腱部位的力量训练。
