胃食管反流病是指胃内容物反流至食管或口腔，引发烧心、反酸等症状，甚至损伤食管黏膜及周围组织的慢性疾病。
胃食管反流病的主要类型：
- 生理性反流：健康人也会偶尔出现，通常短暂且无症状，与体位、饮食等因素相关。
- 病理性反流：由食管下括约肌功能障碍、食管清除能力下降等病理因素引起，症状持续或频繁发作，影响生活质量。
常见风险因素：
- 年龄：随年龄增长，食管下括约肌功能减弱，患病风险上升。
- 性别：女性在妊娠、更年期激素变化时更易发生。
- 生活方式：肥胖、长期吸烟、饮酒、高脂饮食、餐后立即平卧等均会诱发。
- 病史：有食管裂孔疝、糖尿病等基础疾病者风险更高。
治疗原则：
- 非药物干预：调整生活方式，如抬高床头、控制体重、规律饮食、避免刺激性食物。
- 药物治疗：可使用抑酸药、促动力药等缓解症状，但需在医生指导下使用。
特殊人群注意事项：
- 儿童：婴幼儿生理性反流较常见，若频繁呕吐、拒食或体重不增，需及时就医。
- 孕妇：激素变化及子宫压迫易引发反流，建议少食多餐，避免睡前进食。
- 老年人：需警惕反流与吞咽困难并存，排除食管肿瘤等严重疾病。
预防建议：
- 保持健康体重，避免过度肥胖。
- 减少高脂、高糖、辛辣食物摄入，戒烟限酒。
- 餐后适当活动，避免立即平卧或弯腰。
