五指毛桃作用是健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、止咳化痰等。
1、健脾补肺
五指毛桃归脾、肺经，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀便溏及疲倦乏力等症状。对肺虚咳嗽、气短懒言者，可补益肺气，缓解久咳虚喘，常与白术、茯苓配伍增强健脾益气之效，适合脾肺两虚者长期调养。
2、行气利湿
其性平味甘，能疏通中焦气机，促进水湿代谢，改善湿浊困脾导致的脘腹胀满、肢体困重及水肿。对脾虚湿盛引起的下肢浮肿、小便不利，可与薏苡仁、赤小豆同用，利水而不伤正气，适用于慢性肾炎或营养不良性水肿。
3、舒筋活络
五指毛桃能祛除风湿，缓解关节僵硬、肌肉酸痛，改善气血运行不畅导致的活动受限。对风湿痹痛、腰腿酸痛或产后经络瘀阻者，可与羌活、独活配伍，增强抗炎镇痛效果，促进筋骨康复。
4、止咳化痰
通过健脾利湿减少痰液生成，同时促进排出，适用于脾虚湿盛、痰湿蕴肺所致的咳嗽痰多。对肺痨咳嗽、劳伤久咳或痰中带血者，可补肺气、固表卫，减少反复感冒，常与黄芪、防风配伍固护卫阳。
若需用五指毛桃治疗疾病，如严重水肿、久咳不愈或风湿疼痛，建议先咨询中医师，通过辨证配伍用药，确保安全有效。
