月经疼痛(痛经)通常在经期开始后12-24小时内出现,持续2-3天,疼痛程度因人而异,部分女性可能影响正常生活。
原发性痛经:多见于年轻女性,与子宫内膜前列腺素分泌过多有关,表现为痉挛性下腹痛,可能伴随腰酸、恶心等症状,无器质性病变。
继发性痛经:由盆腔疾病引发,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等,疼痛可能逐渐加重,经期延长或经量增多,需通过检查明确病因。
缓解措施:非药物干预优先,如经期避免生冷、保持规律作息、适度运动(如瑜伽);疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),但需遵医嘱。
特殊人群提示:青春期女性若疼痛剧烈,需排查是否为原发性痛经;育龄期女性若痛经突然加重,应警惕继发性疾病;孕妇痛经可能提示流产风险,需及时就医。
预防建议:保持健康体重、减少咖啡因摄入、经期注意保暖,可降低痛经发生风险。若症状持续或加重,建议到正规医疗机构妇科就诊,明确诊断并接受针对性治疗。



