脚踝骨折后需立即停止活动并就医,通过影像学检查明确骨折类型和移位情况,及时进行复位、固定及康复治疗,以恢复关节功能并预防并发症。
保守治疗:适用于无明显移位的裂纹骨折或稳定性骨折,采用石膏或支具固定4~6周,期间需抬高患肢、冷敷消肿,定期复查X线。
手术治疗:移位明显或关节面不平整的骨折需手术复位内固定,术后早期可在医生指导下进行踝泵运动,避免肌肉萎缩。
特殊人群注意事项:老年人需加强营养补充钙和维生素D,预防骨质疏松;糖尿病患者需严格控制血糖,降低感染风险;儿童骨折愈合快,但需避免过早负重。
康复训练:拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习,可借助物理治疗促进恢复,恢复期间避免剧烈运动。



