牙床萎缩主要因长期口腔卫生不佳、机械刺激（如刷牙方式不当）、牙周疾病、年龄增长或系统性疾病（如糖尿病）等导致牙龈退缩，伴随牙槽骨吸收。
口腔卫生不良：牙菌斑长期堆积引发牙龈炎，炎症向深层发展破坏牙周组织，导致牙龈与牙根分离，出现萎缩。
机械刺激：使用硬毛牙刷或横向刷牙，过度清洁或用力刷牙会损伤牙龈，长期可造成不可逆的牙龈退缩。
牙周疾病：牙周炎患者因细菌感染破坏牙周支持组织，牙槽骨吸收后牙龈随之萎缩，常伴随牙齿松动。
年龄增长：随年龄增加，牙龈组织自然退化，纤维结缔组织减少，牙龈变薄，出现生理性萎缩。
特殊人群注意：糖尿病患者血糖控制不佳会加重牙周组织炎症，需严格控制血糖；孕妇因激素变化易患妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁；儿童乳牙期不良习惯（如咬手指）可能影响恒牙萌出，需家长引导纠正。
