孩子掉头发常见于休止期脱发（如产后、发热后）、斑秃（自身免疫性斑片状脱发）、牵拉性脱发（长期扎紧头发）及营养不良性脱发（缺铁、锌等）。多数为暂时性，通过调整生活方式可恢复。
一、休止期脱发：多在产后、高烧或重大疾病后2-3个月出现，头发均匀变稀，休止期毛囊比例升高。此类脱发通常6-12个月自行恢复，需保证充足蛋白质摄入，避免过度节食。
二、斑秃：表现为圆形或片状脱发区，边界清晰，可能与遗传、压力或自身免疫相关。儿童斑秃多为轻度，可自愈，需减少头皮刺激，避免精神紧张。
三、牵拉性脱发：长期扎过紧辫子或发髻导致，局部头发变细、断裂。应避免过度牵拉，选择宽松发型，儿童尤其注意避免频繁使用发夹、橡皮筋。
四、营养不良性脱发：缺铁性贫血、锌缺乏等导致，伴随面色苍白、食欲差等。需就医检查微量元素，针对性补充铁剂或锌剂，同时保证每日饮食中肉类、蛋类、绿叶菜摄入。
若脱发持续超过3个月，或伴随头皮红肿、瘢痕、大面积脱落，需及时就诊皮肤科，排查真菌感染、内分泌疾病等其他原因。
