宝宝发烧时，饮食以清淡易消化、补充水分和电解质为主，可优先选择粥类、汤类、水果泥等，避免油腻、辛辣或过甜食物。
一、补充水分类食物
可选择温水、稀释的果汁（如苹果汁）、口服补液盐等，少量多次饮用，预防脱水。6个月以上宝宝可适当增加米汤、蔬菜汤，补充电解质。
二、易消化主食类
推荐白粥、小米粥、烂面条等，避免粗粮或过硬食物，减轻肠胃负担。6个月以下母乳或配方奶喂养的宝宝，继续正常喂养，无需额外增加辅食。
三、富含维生素类食物
蒸苹果泥、香蕉泥、橙子汁（稀释后）等，补充维生素C和膳食纤维，帮助增强免疫力。注意避免酸性过高的水果（如柑橘），以免刺激口腔黏膜。
四、特殊情况调整
若宝宝出现呕吐、腹泻，可暂时改为米汤、藕粉等流质食物；体温超过38.5℃且精神差时，优先通过口服补液盐维持体液平衡，及时就医。
温馨提示：发烧期间避免强迫进食，以宝宝意愿为主。6个月以下婴儿不建议添加新辅食，乳糖不耐受宝宝可选择无乳糖配方奶。若持续高烧或伴随皮疹、抽搐等症状，需立即就诊。
