宝宝发烧后饮食需遵循易消化、补水、补充能量原则，优先选择清淡流质/半流质食物，避免油腻、辛辣或刺激性食物。
一、补充水分与电解质
可给予温开水、稀释的口服补液盐（如ORS）或米汤、蔬菜汤等，预防脱水。6个月以上婴儿可适当添加稀释果汁（如苹果汁）补充糖分。
二、易消化主食
推荐软烂的粥类（如小米粥、南瓜粥）、软烂面条、蒸蛋羹等，避免生冷食物。6个月以下婴儿若母乳喂养，继续母乳；人工喂养可稀释配方奶或转为无乳糖奶粉（遵医嘱）。
三、清淡蛋白质
少量瘦肉泥、鱼肉泥（如三文鱼）、豆腐脑等优质蛋白，避免过量增加消化负担。过敏体质宝宝需规避已知过敏原食物。
四、补充维生素与膳食纤维
蒸南瓜、煮胡萝卜、去皮苹果泥等蒸熟的蔬果，补充维生素C和水分，促进肠道蠕动。避免生凉、粗纤维蔬菜（如芹菜）。
五、特殊情况调整
持续高热（超过3天）或呕吐严重时，需暂停固体食物，以静脉补液为主，及时就医。对乙酰氨基酚或布洛芬（需遵医嘱）可缓解不适，但不建议与食物同时服用影响吸收。
