宝宝发烧时，饮食应以补充水分、易消化、清淡且富含营养为原则，可优先选择温水、米汤、蔬菜汤、粥类及富含维生素C的水果泥等，避免油腻、辛辣或过甜食物。
1. 补水类食物：温水、淡盐水或口服补液盐（适用于脱水风险较高的宝宝），少量多次饮用，预防脱水。
2. 易消化主食：米汤、小米粥、烂面条等，既能提供能量，又不会加重肠胃负担，适合食欲差的宝宝。
3. 富含维生素的食物：苹果泥、梨水、橙子汁（稀释后）等，补充维生素C，帮助增强免疫力，注意避免过酸刺激。
4. 清淡蔬菜类：胡萝卜泥、南瓜粥等，提供膳食纤维和矿物质，煮软后更易吸收，适合肠胃功能较弱的宝宝。
5. 特殊情况调整：若宝宝伴有呕吐或腹泻，可暂时给予少量米汤或口服补液盐，待症状缓解后再逐步恢复正常饮食。
温馨提示：发烧期间避免强迫进食，以宝宝自愿摄入为主；若持续高烧（如超过38.5℃）或出现精神萎靡、拒食等情况，需及时就医，遵循专业医生指导。
