惊恐障碍的治疗以药物与心理干预结合为主，多数患者经规范治疗后症状可显著改善。
药物治疗：
- 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：如舍曲林、帕罗西汀等，是一线治疗药物，需长期服用以维持疗效，可能出现恶心、头痛等初期副作用。
- 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）：如文拉法辛，适用于伴有焦虑和抑郁症状的患者，需注意血压监测。
- 苯二氮?类：如阿普唑仑，起效快但长期使用易成瘾，仅短期用于急性发作控制。
心理治疗：
- 认知行为疗法（CBT）：通过识别和修正负面思维模式，减少惊恐发作频率，是药物治疗外的核心干预手段。
- 暴露疗法：逐步面对引发焦虑的场景，帮助患者重建安全感，需在专业指导下进行。
特殊人群注意事项：
- 儿童青少年：应优先采用心理治疗，避免过早使用抗抑郁药物，需家长密切配合监测情绪变化。
- 老年人：需考虑药物相互作用，从小剂量开始调整，心理干预可结合生活方式调整（如规律作息）。
- 妊娠期女性：用药需权衡利弊，优先选择心理治疗，必要时在医生指导下使用SSRI类药物。
生活方式调整：
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、减少咖啡因摄入、保证充足睡眠，可降低发作风险。
治疗目标：
多数患者在12周内可见症状缓解，需坚持治疗6-12个月以预防复发，治疗过程中应定期复诊调整方案。
