惊恐障碍与失眠症的关联?

  惊恐障碍是一个特殊的焦虑障碍,病人突然会表现出心悸,感觉心脏要跳出来,胸闷、胸痛、呼吸困难、喉头堵塞、喘不过气来,同时会表现出一些强烈的恐惧,认为自己即将要死去,失去理智发疯,因此说会觉得难以忍受,因而会大喊大叫呼救。一般发作到高峰十几分钟的时间,很少有超过半小时或1小时的,那么大部分病人在这个反复发作惊恐以后的间歇期,因为担心再次发作会寝食难安。发作期间会表现出一些植物神经功能的亢进的症状,比如汗多、潮红、震颤、胃肠道不适,发作间歇期病人担心得不到帮助。因此说有时候回避一些活动,不愿出门,病人会伴随一些像失眠、情绪低落、兴趣减退的一些症状。失眠主要表现是以入睡困难为主,伴随一些中度的易醒,早醒,但总的睡眠时间是缩短的。从脑电图上我们可以看到这个慢波睡眠和快速眼动像睡眠减少了,睡眠呈一个片段的状态。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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惊恐障碍
惊恐障碍主要是指患者反复出现无法预料的惊恐发作,惊恐发作的发生主要与遗传因素、生化因素以及心理社会因素等多种因素有关。
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颈椎病引起失眠症状是什么
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
颈椎病引起失眠症状是因颈椎病变刺激神经或血管,导致颈部疼痛、僵硬,或压迫椎动脉引发脑供血不足,使患者难以入睡或睡眠质量下降。 一、神经刺激型失眠 颈椎退变压迫神经根,引发颈肩部疼痛、麻木,夜间疼痛加剧干扰睡眠。长期慢性疼痛会形成神经敏感,加重失眠。 二、血管受压型失眠 颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎
失眠便秘怎么办 三个妙招帮到你
林森 主任医师
山东大学第二医院 三甲
失眠便秘同时出现时,可通过调整生活方式、优化饮食结构、科学运动三个核心策略改善,多数情况下能在2-4周内缓解。 一、规律作息与睡眠优化 建立固定睡眠时间表,睡前1小时避免电子设备,可尝试深呼吸放松训练。青少年需保证8-10小时睡眠,老年人建议7-8小时,避免熬夜或过度补觉。 二、膳食纤维与水分摄入
颈椎会引起失眠的吗
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
颈椎病变可能引起失眠,尤其是神经根型颈椎病或交感神经型颈椎病患者,因神经受压或刺激影响睡眠质量。 颈椎病变压迫神经:颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,引发颈肩部疼痛,夜间体位变化时疼痛加剧,干扰入睡。 交感神经紊乱:颈椎退变刺激交感神经,导致头晕、心悸、血压波动等症状,破坏睡眠节律,延长入睡潜伏期。
肺心病失眠睡不着觉怎么办
季坤 副主任医师
北京中医药大学东方医院 三甲
肺心病失眠睡不着觉需综合评估呼吸功能与睡眠障碍类型,优先通过改善心肺功能、调整睡眠习惯、心理干预及必要药物辅助缓解。 一、心肺功能优化:控制呼吸道感染,遵医嘱使用支气管扩张剂或利尿剂减轻肺部负荷,避免夜间因缺氧或水肿加重失眠。 二、睡眠环境调整:保持卧室温度18~22℃、湿度50%~60%,使用遮光
得了颈椎病会失眠
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
颈椎病可能导致失眠,尤其是长期慢性颈椎病患者,因疼痛、神经压迫或生理节律紊乱引发睡眠障碍。 疼痛导致的失眠:颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根,引发颈肩部疼痛,夜间安静环境下疼痛感知增强,干扰入睡。 神经压迫引发的失眠:椎动脉受压影响脑部供血,导致头晕、头痛,或交感神经兴奋引发焦虑、心悸,破坏睡眠周期
惊恐障碍该如何预防
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
预防惊恐障碍的方法有学会自我放松、建立健康的生活习惯、合理膳食等。 1.学会自我放松 人体日常生活中应学会自我放松,通过冥想、听舒缓的音乐的方法抒发不良的情绪,避免反复出现焦虑、抑郁等不良情绪。 2.建立健康的生活习惯 人体平时还应当建立良好的生活习惯,规律生活作息、坚持早睡早起,有助于保证充足的睡
惊恐障碍的就医指征是什么
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
惊恐障碍的就医指征是出现相应症状、病情加重、引起并发症等。 1.出现相应症状 患者出现惊恐发作的情况时,需要及时到精神心理科就诊,进行相关检查,有助于排除其他相关疾病,以便医生进行针对性治疗。 2.病情加重 患者发病的次数增多,使其出现轻生的想法时,应该立刻对其进行性心理治疗,使其正确认识疾病,消除
惊恐障碍的心理解决方法是什么
刘建成 主任医师
北京大学第六医院 三甲
惊恐障碍的心理解决方法有认知行为疗法、暴露疗法、使用药物等,详情如下: 1、认知行为疗法 患者可以通过认知行为疗法,如学习放松技巧等,可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,从而减少惊恐发作。 2、暴露疗法 患者可以通过暴露疗法,逐渐面对恐惧,患者可以逐渐适应并克服它们,从而减少惊恐发作。
惊恐障碍是什么
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
惊恐障碍主要是指患者反复出现无法预料的惊恐发作。 惊恐障碍好发于女性患者,患病率从青少年开始逐渐上涨。患者发生惊恐障碍的情况时,其可能会出现惊恐发作、预期焦虑、回避行为等不适症状,如果患者不及时采取有针对性的治疗措施,易造成患者病情加重,使其出现焦虑、抑郁等不良情绪,大多数患者还会出现失眠的情况。惊
惊恐障碍的症状有哪些
蒋少艾 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
惊恐障碍的症状有惊恐发作、预期焦虑、回避行为等。 1.惊恐发作 患者患有惊恐障碍时,可能会出现反复、突然出现不可预期的惊恐体验,持续时间一般为5-20分钟,患者还会伴有失控感或濒死感。 2.预期焦虑 惊恐发作结束后,患者易出现心有余悸的情况,担心自己再次出现惊恐发作的情况,但是这种焦虑程度并不严重,
失眠怎么办
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
失眠后可以采取以下措施:一、在家里进行心理调适,放慢生活的节奏,释放各种压力,改善各种人际关系。二、可以吃些改善睡眠的食品,比如桂圆肉、红枣、甘草、百合之类的食品。三、如果经以上调理仍然没有改善,则要就医治疗,必要时可以通过药物调理。平时要保持正常的睡眠习惯,早睡早起,适当的加强体育锻炼。
失眠要看医生吗
郭田生 主任医师
湖南省脑科医院 三甲
失眠后需要找专科医生就诊,查出失眠的原因,尽快进行治疗,有利于促进身体健康。失眠不仅仅是心理问题,失眠到目前为止发现有一百多种疾病可以引起失眠。失眠对心理功能、躯体功能都有非常大的影响,如果有失眠,特别是比较严重的长期失眠,一定要及时就医诊治。
失眠最好的治疗方法
王育梅 副主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
对于失眠患者,可以通过药物治疗来改善失眠现象,但是药物治疗短期效果好,如果长期服用效果会逐渐降低。因此,除了药物治疗,建议患者也要进行认知行为治疗,比如调整对睡眠态度,不强迫自己入睡;或者不在床上做与睡眠无关的事情,比如看电视、玩手机等。如果通过药物和行为治疗效果不佳,则可以考虑物理治疗,比如生物反馈、经颅磁等,通过调节大脑皮层的兴奋,抑
失眠是肝火旺吗
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
失眠并不是肝火旺盛的症状,而是由于阳不入阴所导致的,与身体营养失衡有关,也和心气不足、心胆气虚等原因有关。肝火旺盛会导致患者出现头晕、目眩、头痛、目赤肿痛,以及脸色发红等临床现象,但是不会导致患者失眠,可以选择到医院进行望闻问切,随后进行对症治疗。
低血糖会引起失眠
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
低血糖会影响患者睡眠状态。因为低血糖发生时会产生一系列的交感神经兴奋的症状,包括心慌、手抖、明显的饥饿感、全身冒冷汗、头晕、乏力,所以患者难以进入睡眠状态。另外低血糖时随着病情进展,有的患者会逐渐出现神志恍惚,甚至昏迷状态。一定要积极加以鉴别,及时监测血糖,并给予纠正。
失眠是什么病的前兆
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
失眠,往往提示患者可能存在焦虑、烦躁或者是受到外界情绪、环境刺激所导致的患者出现失眠症状。通过生活方式调理后患者的症状大多能改善。如果患者存在脑血管疾病,像脑梗死、脑出血、痴呆、抑郁症,以上疾病会导致患者失眠,而且失眠的症状不容易改善,需要口服药物才能够改善。
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