惊恐障碍症的治疗以药物与心理干预结合为主，多数患者在规范治疗后症状可显著改善，病程通常持续数月至数年，需长期管理。
药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是一线用药，如帕罗西汀等，部分患者需联合苯二氮?类药物短期控制急性症状，需在医生指导下使用。
认知行为疗法：
认知行为疗法（CBT）是核心心理干预手段，通过学习识别和修正诱发惊恐发作的负面思维模式，调整行为反应，多数研究证实其长期效果显著，可降低复发风险。
特殊人群：
孕妇及哺乳期女性需优先考虑心理治疗，权衡药物与胎儿/婴儿风险；老年患者可能对药物副作用更敏感，需从小剂量开始调整；儿童青少年应避免使用成人药物，以心理干预结合短期低剂量药物为主。
生活方式调整：
规律运动（如每周≥3次有氧运动）、避免咖啡因和酒精，学习渐进式肌肉放松等技巧，可辅助缓解焦虑症状，改善整体心理状态。
长期管理：
症状缓解后仍需维持治疗6-12个月，防止复发；定期随访调整方案，避免自行停药或减药，部分患者可尝试团体心理支持，增强康复信心。
