惊恐障碍治疗以综合干预为主，药物与心理治疗协同，多数患者经规范治疗后症状可显著改善，病程通常需数月至1年逐步缓解。
药物治疗：
一线药物为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如[通用药品1]，需在医生指导下规律服用，儿童青少年需谨慎评估获益与风险。
认知行为疗法：
通过暴露疗法逐步适应焦虑情境，认知重构矫正灾难化思维，家庭支持可增强治疗依从性。
激活疗法：
规律进行有氧运动（如快走、游泳）每周3-5次，坚持2-3个月可降低急性发作频率，需避免高强度运动诱发不适。
特殊人群管理：
老年患者需注意药物相互作用，孕妇优先非药物干预，哺乳期女性需在医生评估后用药，药物调整应缓慢减量。
预防复发：
建立稳定作息，避免咖啡因摄入，学习简单呼吸调节技巧（如4-7-8呼吸法）应对急性发作，定期随访调整治疗方案。
