治疗糖尿病的核心方法是综合管理，包括血糖监测、饮食控制、运动干预、药物治疗及健康教育，需根据个体情况制定长期方案，目标是将血糖控制在合理范围（空腹血糖4.4~7.0mmol/L），降低并发症风险。
一、血糖监测
定期检测空腹及餐后血糖，必要时动态监测血糖曲线，帮助调整治疗方案。老年患者需注意低血糖风险，监测频率可适当调整。
二、饮食控制
控制总热量摄入，均衡分配碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，增加膳食纤维摄入，减少精制糖和高糖高脂食物。肥胖患者需逐步减重，儿童青少年需保证营养均衡。
三、运动干预
每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每周2~3次力量训练。运动时间宜在餐后1~2小时，避免空腹或血糖过高/过低时运动。老年患者可选择太极拳等低强度运动，合并关节问题需遵医嘱调整。
四、药物治疗
根据病情选择口服降糖药或胰岛素。2型糖尿病优先非药物干预，若血糖控制不佳可使用二甲双胍等药物；1型糖尿病需终身胰岛素治疗。特殊人群（如孕妇、老年人）用药需严格遵医嘱，避免低血糖。
五、特殊人群管理
儿童青少年需保证足够营养和适宜运动，避免肥胖；孕妇需密切监测血糖，优先饮食和运动干预；老年患者需注意低血糖风险，避免低血糖症导致心脑血管意外，定期复查肝肾功能。
