风湿与关节炎:核心认知与应对
风湿与关节炎是一类以关节及周围组织炎症为主要表现的疾病,涵盖类风湿关节炎、骨关节炎等多种类型,疼痛多在活动后加重,晨僵持续≥1小时时需警惕类风湿关节炎。
类风湿关节炎:多见于30-50岁女性,与自身免疫相关,关节呈对称性肿胀疼痛,可累及多关节,需尽早规范治疗以延缓关节破坏。
骨关节炎:好发于中老年人,肥胖、过度运动或关节退变是诱因,膝关节、髋关节等负重关节易受累,疼痛与活动相关,休息后缓解。
特殊人群注意事项:孕妇需避免使用非甾体抗炎药,儿童用药需严格遵医嘱,老年患者应定期监测肝肾功能,避免长期服用激素类药物。
非药物干预优先:肥胖者减重可减轻关节负担,规律运动(如游泳、太极)增强关节周围肌肉,物理治疗如热疗、冷疗可缓解疼痛。



