关节痛治疗需根据病因选择干预方式，优先非药物手段，必要时在医生指导下用药。
一、骨关节炎（退行性关节病）
骨关节炎多见于中老年人，尤其膝关节、髋关节。治疗以保护关节、减轻疼痛为主。控制体重可降低关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等损伤动作。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于增强肌肉力量。疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬类）缓解症状。
二、类风湿关节炎
类风湿关节炎为自身免疫性疾病，需早期规范治疗。非药物干预包括休息与关节功能锻炼，避免关节僵硬。药物治疗以抗风湿药（如甲氨蝶呤）联合非甾体抗炎药为主，需长期规律用药。特殊人群如孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱，避免自行用药。
三、运动损伤性关节痛
运动损伤（如韧带拉伤、半月板损伤）常伴随急性疼痛与肿胀。急性期（48小时内）采用RICE原则（休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢）。慢性期需进行康复训练，恢复关节稳定性。儿童青少年应在专业指导下进行运动，避免过度负重。
四、感染性关节炎
感染性关节炎由细菌或病毒引发，需抗感染治疗。早期足量使用抗生素，必要时手术清创。糖尿病患者需严格控制血糖，避免关节感染加重。老年人免疫力低下，感染风险较高，出现关节红肿热痛需及时就医排查感染源。
