关节痛的治疗需结合病因、严重程度及个体情况制定方案，以非药物干预为优先，必要时辅以药物缓解症状。
- 骨关节炎：以保护关节功能为主，通过低强度有氧运动（如游泳、散步）增强肌肉力量，配合物理治疗（如热疗、超声波）缓解疼痛。超重者需控制体重以减轻关节负荷。
- 类风湿关节炎：需早期规范治疗，常用非甾体抗炎药、抗风湿药等控制炎症。患者应在专业指导下进行关节活动度训练，避免过度劳累加重关节损伤。
- 运动损伤：急性期采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），恢复期进行康复锻炼（如关节稳定性训练）。儿童青少年需特别注意运动前热身，避免剧烈冲击性运动。
- 特殊人群：孕妇、哺乳期女性及老年人用药需谨慎，优先选择非药物干预；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖加重关节并发症；儿童关节痛多与生长痛或外伤有关，应及时就医排查病因。
- 长期管理：无论何种原因，均需定期复查，避免自行停药或调整治疗方案。保持健康生活方式，均衡饮食补充钙和维生素D，戒烟限酒以减少关节负担。
