正常空腹血糖值是多少的啊？

来源：民福康

许樟荣主任医师

战略支援部队特色医学中心 内分泌科

正常空腹血糖值是3.9~6.1mmol/L。

1. 健康成人：空腹8~12小时未进食后的血糖，3.9~6.1mmol/L为正常范围，反映基础糖代谢状态。

2. 糖尿病前期：6.1~7.0mmol/L（空腹）提示糖调节受损，需通过饮食控制和运动干预，降低进展为糖尿病风险。

3. 糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时≥11.1mmol/L，需结合临床症状及复查确诊，需及时就医。

4. 特殊人群：孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L即诊断妊娠糖尿病，需严格控制饮食并监测血糖；老年人群血糖控制目标可适当放宽（如7.0~8.0mmol/L），避免低血糖风险。

5. 注意事项：检测前避免剧烈运动、情绪波动，保持规律作息；单次异常无需过度焦虑，需结合多次测量及糖化血红蛋白结果综合判断。

糖尿病前期

糖尿病前期主要是指糖耐量下降、空腹血糖异常，逐渐向糖尿病转化的阶段。

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糖尿病传染吗

许樟荣主任医师

战略支援部队特色医学中心三甲

　　不少人发现：家庭性糖尿病越来越多了，甚至有一人患病，其子女、姐妹、另一半都先后患上高血糖的现象。那么，糖尿病是否会像流感一样有传染性?　　糖尿病不是传染性疾病。但有血缘关系的人可能具有相同的遗传基因，即父母与孩子之间、爷爷奶奶与孙子孙女之间无论哪一个人得了糖尿病，同家庭的人得糖尿病的概率也比较大

糖尿病是怎么引起的

许樟荣主任医师

战略支援部队特色医学中心三甲

　　2型糖尿病是一种遗传因素加环境因素引发的疾病，常见的环境因素有肥胖、不合理膳食和热量摄入以及体力活动不足等。　　1、肥胖　　在2型糖尿病中，肥胖被认为是重要的环境因素。具有2型糖尿病遗传易感性的个体中，肥胖有使2型糖尿病呈现的作用。肥胖、体力活动不足是2型糖尿病的重要危险因素，肥胖和超重是发展中

糖尿病能吃的菜谱大全

许樟荣主任医师

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　　1400千卡/天的食谱　　(1)A法　　早餐：鲜牛奶250克，发面饼(标准粉25克)，蒜蓉海带得菜(湿海带50克，香菜25克)　　午餐：米饭(大米100克)，肉片佛手瓜(瘦猪肉50克，佛手瓜150克)，蒜蓉拌豇豆(豇豆100克，大蒜10克)，丝瓜蛋汤(丝瓜50克，鸡蛋25克)。　　加餐：梨100

餐后两小时血糖正常值

许樟荣主任医师

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　　一、正常人的餐后2小时血糖值　　从第一口饭开始计算，两小时血糖<7.8mmol/L。　　二、糖尿病人的餐后血糖控制目标　　2010版《中国2型糖尿病防治指南》中给出的血糖控制目标为：空腹血糖3.9～7.2mmol/L，非空腹血糖<10.0mmol/L，HbA1c<7.0%。并以

糖尿病的最佳早餐大全

许樟荣主任医师

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　　好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好，既热量应该达到全日总热量的20%-35%，还应该注意科学搭配。根据营养均衡的要求，通常把食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有，则认为早餐营养充足，属优质早餐;如果包含了其中三类，则认为早餐质量较好;如果只选择了其中的两类，就

糖耐量试验

许樟荣主任医师

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　　什么是糖耐量试验　　口服葡萄糖耐量试验(简称“糖耐量试验”，OGTT)，是一种葡萄糖负荷试验，用于评估人体对其所摄入的葡萄糖的调控能力，检查机体对血糖的调节能力，判断受检者是否存在糖调节异常或糖尿病。　　为什么要做口服葡萄糖耐量试验　　当静脉空腹血糖>7.0毫摩/升并且有临床症状时，可以诊

查血糖要空腹吗

许樟荣主任医师

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　　血糖是血液中葡萄糖含量的简称。　　空腹血糖指隔夜空腹禁食至少8小时后，在早餐前采血测定的血糖值。空腹血糖是筛查、诊断糖尿病和监测糖尿病血糖控制的重要指标。因其简单方便，且波动幅度小，故也是筛查和诊断糖尿病的实用指标。　　所以如果医生要求你查空腹血糖，就需要空腹。　　由于2型糖尿病起病隐匿，早期常

小儿糖尿病

许樟荣主任医师

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　　儿童糖尿病有哪些临床类型　　在儿童，1型糖尿病又有自身免疫性和特发性两种类型。糖尿病遗传性综合征在儿童青少年人群早期发病的也越来越多，尤其是不同类型的青少年发病的成人型糖尿病(MODY)已受到重视。　　儿童糖尿病是如何发生的　　1、1型糖尿病　　1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，是在遗传易感基因的

血糖高的症状

许樟荣主任医师

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　　高血糖的常见症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重下降。事实上，有这种经典症状的人群比例较小。　　还有一些因高血糖导致的症状，如：　　1、皮肤瘙痒：糖尿病人群与非糖尿病人群皮肤瘙痒症状发生比例分别为11.3%和2.9%。这是因为高血糖会改变皮肤的状况，为细菌和真菌的滋生提供温床，降低机体的

怎样确定得了糖尿病

许樟荣主任医师

战略支援部队特色医学中心三甲

　　确诊糖尿病主要依据血糖水平。若有糖尿病相关症状(口干、多饮、多尿、多食、体重减轻)和血糖异常(空腹血糖≥7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖≥11.1mmol/L)即可诊断糖尿病; 若没有症状，查体发现血糖异常，需行重复检查后，血糖仍异常(空腹血糖≥7mmol/L和(或)餐后血糖≥11.

胰岛素抵抗

许樟荣主任医师

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　　什么是胰岛素抵抗?　　胰岛素抵抗是指胰岛素执行其正常生物作用的效应不足，表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用障碍。早期胰岛B细胞尚能代偿性地增加胰岛素分泌来弥朴效应不足，但久而久之，胰岛B细胞的功能就会逐步衰弱，导致糖耐量损害和糖尿病的发生。　　如何改善胰岛素抵抗　　胰岛素抵抗普遍存

许樟荣主任医师

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　　1、血糖多少就属于低血糖?　　低血糖诊断标准，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L;非糖尿病患者血糖低于2.8mmol/L。　　2、低血糖的症状　　大多数的低血糖是有症状的，有意识的低血糖患者刚开始表现为肌肉颤抖、心悸、焦虑、出汗、饥饿感、皮肤感觉异常等　　3、低血糖的危害　　糖尿病治疗中非常忌

餐后血糖偏高怎么办

许樟荣主任医师

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　　餐后高血糖原因何在?　　临床中，很多糖尿病病人经常是空腹血糖正常，而餐后血糖高，即使是用口服降糖药或胰岛素治疗也控制不好，这究竟是什么原因造成的呢?　　1.餐后高血糖与糖尿病本身有关。糖尿病病人由于早时相胰岛素分泌受损，胰岛素高峰延迟，餐后血糖往往明显升高，如果病人合并有严重的胰岛素抵抗，则餐后

糖尿病人能吃什么水果

许樟荣主任医师

战略支援部队特色医学中心三甲

　　只要综合考虑到病情、食用量、食用方法、时间以及水果的血糖生成指数等因素，在血糖控制良好的前提下，可以食用水果。但应与健康人有所分别。水果中含大量的葡萄糖、果糖和蔗糖，食后血糖迅速上升，不宜多吃水果，每日摄入水果的热量要少于相当25克主食的热量(含糖量较低的水果每日掌握在200克左右为宜)，并且也

糖尿病可以喝酒吗

许樟荣主任医师

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　　一般来说，糖尿病患者是不适合饮酒的，尤其是过量饮酒。因为，过量酒精有以下危害。　　1、服用磺脲类、双胍类口服降糖药或使用胰岛素，如果大量饮酒，可以明显增强或延长上述药物的疗效，极易引发低血糖反应。严重时可引起昏迷甚至死亡。这在空腹状态和注射胰岛素的患者中发生的概率更大。　　2、饥饿及营养状况不佳

许樟荣主任医师

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　　随着生活水平的提高，糖尿病作为人们口中时常被提起的慢性疾病，不禁让人谈之色变。那糖尿病到底是个什么病，得了该怎么办?　　什么是糖尿病　　糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用所致的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺乏和/或其生物作用障碍导致的糖代谢紊乱，同时伴有脂肪、蛋白质、水、电解质等的代谢障碍，以慢

糖尿病饮食

许樟荣主任医师

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　　饮食治疗是糖尿病治疗中最重要、最基本的治疗，所有患者不论类型、病情轻重、有无并发症，也不论是否应用药物治疗，都必须持之以恒地进行饮食治疗。　　糖尿病饮食治疗的原则是什么?　　第一、控制总入量　　凡是产生热量的物质，都应计入到一天的进食量中。　　第二、结构合理　　指碳水化合物、蛋白质及脂肪摄入比例

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