腰间盘突出治疗需根据症状严重程度和病程阶段选择方案，多数轻度患者通过保守治疗可缓解，严重或保守无效者需手术干预。
保守治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛炎症，短期卧床休息减轻椎间盘压力，康复锻炼增强腰背肌力量，物理治疗如牵引、理疗改善局部血液循环。药物使用需遵医嘱，避免长期服用非甾体抗炎药引发胃肠道不适。
康复锻炼推荐核心肌群训练，如小燕飞、五点支撑等增强腰背稳定性，避免久坐久站及弯腰负重。孕妇、老年人等特殊人群应在医生指导下调整锻炼强度，避免加重腰椎负担。
手术治疗适用于保守治疗3个月无效、神经受压严重者，常见术式包括髓核摘除术、椎间孔镜手术等。青少年及孕妇需优先考虑保守治疗，手术可能存在感染、神经损伤风险，需严格评估适应症。
特殊人群注意事项：儿童患者多为外伤或先天因素导致，需避免剧烈运动；老年患者常合并骨质疏松，术后需加强抗骨质疏松治疗；糖尿病患者需控制血糖稳定，降低伤口感染风险。
