牙齿旁边肉肿起来（牙龈肿胀）可能由牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎或局部刺激引起，通常伴随疼痛、出血或咀嚼不适，需根据具体诱因处理。
一、牙周炎：牙菌斑和牙结石长期堆积引发牙龈炎症，表现为红肿、刷牙出血，30岁以上人群高发。需定期洗牙（每年1-2次），保持口腔清洁。
二、智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋易嵌塞食物残渣，导致细菌感染。常见于18-25岁年轻人，下颌较上颌多见。急性期需冲洗上药，炎症控制后评估是否拔除。
三、根尖周炎：龋齿发展至牙髓感染，炎症扩散至牙根尖周围组织，表现为牙龈脓包或咬合痛。需根管治疗，糖尿病患者愈合较慢，需严格控糖。
四、局部刺激：食物嵌塞、刷牙方式不当（如横向用力）或牙间异物（如牙签划伤）均可引发短暂肿胀。建议使用牙线清洁牙间隙，避免辛辣刺激饮食。
特殊人群注意：孕妇因激素变化牙龈更敏感，需增加口腔检查频率；糖尿病患者需控制血糖并加强口腔卫生，避免感染加重。若肿胀超过3天未缓解或伴随发热，应及时就医。
