牙肉肿痛主要由细菌感染引发的牙龈炎、牙周炎，或牙齿龋坏、外伤等刺激导致，需根据具体病因处理。
1. 牙龈炎：牙菌斑堆积引发牙龈红肿出血，常见于口腔卫生不佳者。需日常清洁牙面，使用牙线辅助，严重时遵医嘱局部用药。
2. 牙周炎：炎症深入牙周组织，伴随牙周袋形成和牙齿松动，吸烟、糖尿病患者风险更高。需专业洁牙及牙周治疗，控制全身疾病。
3. 龋齿（蛀牙）：龋洞深入牙髓引发疼痛，食物嵌塞可加重肿痛。需及时补牙，深龋需根管治疗，儿童需家长监督口腔习惯。
4. 智齿冠周炎：智齿萌出不全时周围牙龈发炎，下颌智齿更易发生。需局部冲洗上药，消炎后评估是否拔除，孕妇及青少年需特别注意。
温馨提示：儿童避免用牙签，使用牙线时动作轻柔；糖尿病患者需严格控糖，定期检查口腔；孕期前3个月及后3个月避免复杂治疗，优先保守处理。
