孕妇问题涵盖孕期生理、营养、心理及并发症管理。需分阶段关注：孕早期（1-12周）重点预防流产，补充叶酸；孕中期（13-27周）监测体重增长，适度运动；孕晚期（28周后）警惕早产，控制血压血糖。
孕期生理变化：子宫增大压迫膀胱致尿频，孕激素松弛胃肠平滑肌引发便秘。每日饮水1500-2000ml，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）可缓解。
营养管理：每日需额外摄入300kcal热量，优先优质蛋白（鱼、蛋、奶）、铁（红肉、动物肝脏）及钙（奶制品、深绿色蔬菜）。建议孕20周后补充维生素D以促进钙吸收。
并发症防控：妊娠高血压综合征需监测血压，尿蛋白检测；妊娠期糖尿病需控制碳水化合物摄入，餐后30分钟轻度活动。定期产检可早期发现异常。
心理支持：激素波动易致情绪变化，伴侣陪伴及规律作息可减轻焦虑。孕期瑜伽、冥想等放松技巧能改善睡眠质量。
特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查；有慢性疾病者应孕前评估风险，孕期密切随访。出现阴道出血、剧烈腹痛等症状需立即就医。
