孕妇在孕期应谨慎食用鱼腥草。目前缺乏明确证据表明其对孕妇和胎儿绝对安全，且部分研究提示可能存在潜在风险，需结合具体情况综合判断。
孕期早期（孕1-12周）：此阶段胎儿器官发育关键期，鱼腥草含有的挥发油和某些成分可能刺激子宫，增加流产风险。若有感冒等不适，优先选择对胎儿无害的物理方法缓解，如多喝温水、保证休息。
孕期中晚期（孕13周以上）：胎儿器官发育基本完成，但仍需谨慎。鱼腥草可能影响孕妇肠道菌群平衡，导致消化不适，进而影响营养吸收。若有明确适应症需使用，应在医生指导下，选择低风险剂型和剂量。
特殊情况：有过敏史的孕妇严禁食用鱼腥草，可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，危及母婴安全。有慢性疾病（如肝肾疾病）的孕妇，食用鱼腥草可能加重代谢负担，需提前咨询医生。
替代方案：孕期感冒可通过清淡饮食、补充维生素C、保证室内通风等方式缓解，必要时在医生指导下使用孕期安全的药物。
