拉肚子（腹泻）通常是肠道功能紊乱或感染引起的排便次数增多、粪便稀薄，持续时间多在2周内。多数由病毒感染（如诺如病毒）、细菌污染（如沙门氏菌）或饮食不当导致，少数可能与慢性疾病有关。
- 感染性腹泻：病毒感染（如轮状病毒）多见于儿童，表现为水样便伴发热；细菌感染（如大肠杆菌）常伴腹痛、黏液脓血便，需就医排查。
- 非感染性腹泻：饮食不洁（如生冷食物）、乳糖不耐受或肠易激综合征（IBS）引发，IBS患者常因压力或特定食物诱发。
- 特殊人群风险：婴幼儿因肠道发育未成熟，易脱水；老年人肠道功能弱，感染后恢复慢；孕妇腹泻可能增加流产风险，需及时干预。
- 处理原则：优先补水（口服补液盐），避免脱水；轻度腹泻可调整饮食（清淡易消化）；持续超过2天或伴高热、血便需就医，儿童、孕妇及慢性病患者建议尽早就诊。
