长口疮（口腔溃疡）通常7~14天可自愈，治疗需结合诱因与症状分级干预。
局部创伤型：由咬伤、刷牙损伤等机械刺激引起，需避免二次损伤，可用含氯己定的漱口水清洁，局部涂抹口腔溃疡凝胶促进愈合。
复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，发作期可使用利多卡因凝胶止痛，补充维生素B族、锌剂（遵医嘱），减少辛辣、酸性食物刺激。
感染性溃疡：如疱疹病毒感染，需就医明确诊断，儿童及孕妇需优先非药物护理，避免自行使用抗生素，可局部使用抗病毒药膏。
特殊人群护理：儿童需家长协助清洁口腔，避免玩具共用；孕妇应减少刺激性食物，保持口腔湿润；糖尿病患者需严格控糖，降低溃疡风险。
