发烧是机体对感染或炎症的免疫反应，通常体温≥38.5℃需关注。持续高烧超过3天、伴随剧烈头痛/呕吐/呼吸困难等症状，或幼儿（尤其是3个月以下）出现发热，需及时就医。
一、不同体温范围的应对原则
- 38.5℃以下：优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物；若精神状态良好，无需立即用药。
- 38.5℃~39.5℃：可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，需注意用药间隔和剂量，避免重复使用。
- 39.5℃以上：及时就医，排查感染源，避免高热惊厥风险。
二、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：3个月~3岁儿童发热时，避免使用阿司匹林，可采用退热贴辅助降温，密切观察精神状态。
- 孕妇：体温超过38.5℃需就医，避免自行用药，优先选择对乙酰氨基酚。
- 老年人/慢性病患者：持续发热（超过3天）需警惕感染加重，建议尽早就诊。
三、家庭护理要点
- 补充水分：少量多次饮用温水，避免脱水。
- 环境调节：保持室内通风，温度控制在24℃~26℃，湿度50%~60%。
- 饮食清淡：选择易消化食物，如粥、蔬菜汤，避免油腻。
四、就医指征
- 发热伴随抽搐、意识模糊、皮疹、关节痛等症状。
- 持续高热（超过39℃）且物理降温无效。
- 幼儿（<3个月）体温≥38℃或拒食、尿量减少。
在处理发热时，需以患者舒适度为核心，优先采用非药物干预，必要时及时寻求专业医疗帮助。
