发烧是身体对感染或炎症的免疫反应，通常体温在37.3℃~38℃为低热，38.1℃~39℃为中度发热，超过39℃为高热。多数情况下，低热无需特殊处理，中度至高热需结合症状判断是否就医。
一、低热（37.3℃~38℃）
可能由轻度感冒、疫苗反应等引起，可通过补充水分、休息、物理降温（如温水擦浴）缓解。若持续24小时无改善，或伴随轻微头痛、乏力，建议观察症状变化，无需立即用药。
二、中度发热（38.1℃~39℃）
常见于流感、细菌感染等，需关注是否伴随剧烈咳嗽、呼吸困难、呕吐等症状。若精神状态尚可，可采用退热贴、减少衣物等方式降温；若出现精神萎靡、持续疼痛，应及时就医。
三、高热（超过39℃）
可能提示严重感染或炎症，需优先保证液体摄入，避免脱水。儿童、老年人、孕妇及有基础疾病者（如心脏病、糖尿病）需格外谨慎，建议在医生指导下使用退热药物，避免自行用药延误病情。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿体温调节能力弱，高热易引发惊厥，建议每15分钟监测体温，避免捂汗；老年人基础代谢低，发热可能隐匿，需关注食欲、意识变化；孕妇发热需及时就医，避免自行用药影响胎儿。
五、就医指征
若发热持续超过3天，或伴随胸痛、严重呕吐、皮疹、意识模糊等症状，应尽快前往医疗机构，通过血常规等检查明确病因，避免延误治疗。
