发烧时，若体温未超过38.5℃，优先采用物理降温（如温水擦浴、减少衣物）和补充水分；若体温≥38.5℃或伴随明显不适，可在医生指导下使用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）。
一、体温38.5℃以下的处理
物理降温是首选，可用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦浴；适当减少衣物，保持室内通风（温度22~24℃为宜）；多喝温水或淡盐水，促进散热与代谢。
二、体温38.5℃以上的处理
可服用退烧药缓解症状，需注意：对乙酰氨基酚适用于多数成人，布洛芬可能对胃有刺激，胃溃疡患者慎用；用药间隔需遵循说明书，避免重复用药。
三、特殊人群注意事项
老年人或慢性病患者（如高血压、糖尿病）发烧时，应密切监测体温变化，若持续超过3天或出现胸痛、呼吸困难，需及时就医。孕妇需在医生指导下用药，避免自行服药。
四、避免错误退烧方式
不可用酒精擦身，可能导致皮肤吸收酒精中毒；不可用冰敷直接敷于体表，易造成局部冻伤；不可过度捂汗，会加重脱水或高热惊厥风险。
五、何时需就医
若发烧伴随剧烈头痛、呕吐、意识模糊、皮疹或持续高热（≥39℃）超过2天，或本身有严重基础疾病（如心脏病、免疫缺陷），应尽快到医院就诊，明确病因后针对性治疗。
