掉头发的原因多样，包括遗传、激素变化、营养缺乏、压力及疾病等因素。
遗传因素：雄激素性脱发与遗传相关，男性多表现为发际线后移，女性头顶头发稀疏，有家族史者风险更高。
激素变化：产后、更年期女性因雌激素波动易脱发；甲状腺功能异常（甲亢或甲减）也会影响头发生长周期。
营养与健康：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足、维生素D缺乏等可导致休止期脱发；自身免疫性疾病如斑秃会引发局部脱发。
生活方式：长期熬夜、精神压力大、频繁烫染或使用刺激性洗发水，可能破坏毛囊健康，加重脱发。
特殊人群提示：孕妇产后脱发多为生理性，可通过均衡饮食、温和洗护改善；儿童脱发需警惕营养不良或真菌感染，建议及时就医排查。
