患有脂肪肝的治疗需结合病因与严重程度，核心策略为生活方式干预（3-6个月为关键周期），配合必要药物治疗（仅用于特定情况）。
单纯性脂肪肝：以生活方式干预为主，通过控制体重（每月减重1-2kg）、调整饮食（减少精制糖和饱和脂肪摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），多数患者可逆转。
非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：在生活方式干预基础上，若伴有肝功能异常或肝纤维化，可考虑药物治疗（如[通用药品1]、[通用药品2]，需医生评估），避免自行用药。
特殊人群注意事项：孕妇需严格控制体重增长，避免高脂饮食；糖尿病患者需强化血糖管理，老年患者应优先选择温和运动方式（如太极拳），儿童需避免过早高脂饮食，必要时在儿科医生指导下干预。
就医警示：若出现持续右上腹不适、黄疸或肝功能指标显著升高，需及时就诊，避免延误肝纤维化或肝硬化进展风险。
