眼睛疼痛并伴有异物感，可能由眼表损伤、感染或眼部刺激等因素引起，需根据具体诱因采取针对性措施。
1. 眼表异物或损伤：如灰尘、睫毛等异物进入眼睛，或揉眼导致角膜上皮划伤，会引发疼痛和异物感。建议立即用干净清水轻柔冲洗，避免揉眼，若异物无法移除或疼痛持续超过2小时，需就医。
2. 眼部感染：细菌、病毒感染（如结膜炎、角膜炎）常伴随分泌物增多、眼红等症状。细菌性感染可使用抗生素类滴眼液，病毒性感染需抗病毒药物。注意个人卫生，避免与他人共用毛巾，患病期间勿佩戴隐形眼镜。
3. 干眼症：长时间用眼、环境干燥或泪液分泌不足导致眼表干燥，会产生异物感和刺痛。可使用人工泪液缓解症状，日常注意定时休息，调整室内湿度，避免空调直吹眼部。
4. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原引发过敏性结膜炎，表现为眼痒、红肿和异物感。需远离过敏原，可使用抗过敏滴眼液，严重时需口服抗组胺药物。
特殊人群注意：儿童需避免自行揉眼，异物进入时应立即就医取出；老年人若频繁出现此类症状，需排查是否有白内障、青光眼等基础眼病，建议定期眼科检查。
