高血脂症是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质水平异常升高的代谢性疾病，长期可增加心脑血管疾病风险。
一、高血脂症的主要类型
- 高胆固醇血症：血液中低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，是动脉粥样硬化主要危险因素。
- 高甘油三酯血症：甘油三酯（TG）水平超过1.7 mmol/L，常与饮食、肥胖相关。
- 混合型高脂血症：同时存在胆固醇和甘油三酯升高。
二、特殊人群注意事项
- 儿童青少年：需关注家族性高胆固醇血症，建议定期筛查血脂，避免肥胖及高糖高脂饮食。
- 孕妇：孕期血脂生理性升高，需避免过度节食，产后42天复查血脂。
- 老年人：年龄增长伴随代谢减缓，建议每1-2年检测血脂，优先通过饮食和运动控制。
三、非药物干预核心策略
- 饮食调整：减少饱和脂肪酸（如动物内脏）和反式脂肪摄入，增加膳食纤维（蔬菜、全谷物）。
- 运动管理：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合抗阻训练。
- 体重控制：BMI维持在18.5-23.9之间，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
四、药物治疗原则
符合以下条件需药物干预：LDL-C≥4.9mmol/L、动脉粥样硬化性心血管疾病史等。常用药物包括他汀类（如阿托伐他汀）、贝特类等，需在医生指导下使用，定期监测肝肾功能。
