胃反流治疗以改善生活方式为基础，结合药物干预，需根据症状频率和严重程度选择方案。
生活方式调整：控制体重，避免高脂、辛辣及咖啡因饮食，睡前3小时禁食，抬高床头15°~20°。超重者减重可显著缓解症状，孕妇需调整睡姿以减轻子宫压迫。
药物治疗：症状频繁（每周≥2次）时，可短期使用质子泵抑制剂（PPI）或H?受体拮抗剂，需注意长期用药的潜在风险，不建议自行用药。
特殊人群注意：儿童胃反流多为生理性，可通过少量多餐、拍嗝等非药物方式管理，避免低龄儿童使用成人药物；老年人需排查食管裂孔疝等基础疾病，用药需更谨慎。
就医指征：症状持续超过2周、出现吞咽困难或呕血，应及时就诊，排除反流性食管炎、Barrett食管等并发症。
